Das Sportprogramm der Gymnastik 50 plus-Gruppe ist ein vielfältiger Mix aus Ausdauer, Kraft und Bewegung. Durch einen gezielten Aufbau stärken wir die Rückenmuskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Das fördert die Gesunderhaltung und Beweglichkeit unter Verwendung von modernen Handgeräten und flotter Musik. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Auch die Geselligkeit der Gruppe kommt nicht zu kurz.
TuS Westerholt-Bertlich 1893 e.V.
Gymnastik 50 plus
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Zusätzliche Informationen
- Termin Wochentag: Dienstag
- Uhrzeit: 18.00 - 19.30 Uhr
- Ort: Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt
- Leiter/in: Brigitte Pfropfreis
Frauen
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Gymnastik
Montag
20.00 - 21.30 Uhr
Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt
Petra Hansel
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Gymnastik 50 plus
Dienstag
18.00 - 19.30 Uhr
Turnhalle an der Martin-Luther-Schule in Westerholt
Brigitte Pfropfreis
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Fitness-Gymnastik
Donnerstag
16.00 - 17.30 Uhr
Turnhalle an der Barbaraschule in Bertlich
Sigrid Zugcic
Männer
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Gymnastik
Mittwoch
20.00 - 22.00 Uhr
Glück-Auf-Sporthalle in Bertlich
Dieter Brall
Schwimmen
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für Erwachsene
Freitag
19.00 - 21.00 Uhr
Hallenbad Westerholt
Peter Kügler